孕妇可以适量食用杨梅。
杨梅富含多种维生素和矿物质，有助于提高机体免疫力，促进胎儿健康发育。此外，杨梅中所含有的膳食纤维能够帮助调节肠胃功能，预防便秘。但因其属于寒性水果，所以不建议空腹食用或者过量食用，以免引起身体不适。
如果孕妇对杨梅过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过多摄入高糖分食物以控制体重增长。同时，若孕妇在食用杨梅后出现腹泻等症状时，应及时就医治疗。
杨梅富含多种维生素和矿物质，有助于提高机体免疫力，促进胎儿健康发育。此外，杨梅中所含有的膳食纤维能够帮助调节肠胃功能，预防便秘。但因其属于寒性水果，所以不建议空腹食用或者过量食用，以免引起身体不适。
如果孕妇对杨梅过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过多摄入高糖分食物以控制体重增长。同时，若孕妇在食用杨梅后出现腹泻等症状时，应及时就医治疗。
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