提议你多吃鲫鱼汤,鲜鲫鱼500克,去鳞除内脏,加黄如意菜60克(或通草6克,中药店有售),煮汤喝,每天2次,吃鱼喝汤,连服3-5天,鲫鱼汤宜淡食。产后乳汁少或完整无乳,称为缺乳。乳汁的排泄与乳母的精力、心情、营养情况、休息和劳动都相关系。