孕妇可以吃九制话梅，可以缓解孕吐、缓解便秘症状，但要注意适量食用。
孕妇在怀孕期间，体内激素水平会发生变化，可能会出现孕吐、食欲不振等症状。九制话梅中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养物质，还可以增强食欲，促进消化。孕妇适量食用九制话梅可以缓解孕吐的症状，也可以补充机体所需要的能量。同时，九制话梅中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以缓解便秘的症状。但孕妇要注意避免过量食用九制话梅，以免加重胃肠道的负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，但要避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、花椒等。孕妇还要定期去医院进行产检，了解胎儿的生长发育状况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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