痛经可以考虑热敷腹部、艾灸疗法、非甾体抗炎药、避孕药、止痛药等方法来缓解。如果疼痛难以忍受或持续加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.热敷腹部
使用热水袋或者暖宝宝隔着衣物放置于下腹部位，每次15-30分钟，每日数次。此方法能够促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛状态，从而减轻疼痛症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、关元等穴位进行艾灸，每次操作时间约30分钟。通过温通经络、调和气血的作用机制来辅助改善痛经现象。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶活性，减少前列腺素的合成，发挥其止痛效果。
4.避孕药
在医生指导下服用短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片、左炔诺孕酮炔雌醚片等。此类药物可调节体内激素水平，降低子宫内膜对前列腺素的敏感性，从而缓解痛经症状。
5.止痛药
遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等止痛药物。上述药物可通过抑制前列腺素合成而发挥作用，快速缓解痛经引起的剧烈腹痛。
除上述措施外，建议患者日常生活中注意保暖，尤其是月经期间，以免加重不适症状。若痛经持续且难以忍受，应尽快就医寻求专业治疗。
1.热敷腹部
使用热水袋或者暖宝宝隔着衣物放置于下腹部位，每次15-30分钟，每日数次。此方法能够促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛状态，从而减轻疼痛症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、关元等穴位进行艾灸，每次操作时间约30分钟。通过温通经络、调和气血的作用机制来辅助改善痛经现象。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶活性，减少前列腺素的合成，发挥其止痛效果。
4.避孕药
在医生指导下服用短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片、左炔诺孕酮炔雌醚片等。此类药物可调节体内激素水平，降低子宫内膜对前列腺素的敏感性，从而缓解痛经症状。
5.止痛药
遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等止痛药物。上述药物可通过抑制前列腺素合成而发挥作用，快速缓解痛经引起的剧烈腹痛。
除上述措施外，建议患者日常生活中注意保暖，尤其是月经期间，以免加重不适症状。若痛经持续且难以忍受，应尽快就医寻求专业治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
艾附暖宫丸
同仁乌鸡白凤丸
复方对乙酰氨基酚片
