大脑兴奋过度可能需要一两个小时才能恢复，也可能需要三五天甚至更长时间才能恢复，具体时间需要根据患者的具体情况进行综合分析。
如果患者在平时长时间看手机、平板等电子类产品，可能会导致大脑过度兴奋，容易出现心慌、失眠等症状。此时患者需要及时调整自身的状态，避免长时间看电子类产品，同时也需要注意休息，避免熬夜，通常一两个小时左右能够恢复正常。如果患者出现了脑神经衰弱的情况，可能会导致大脑过度兴奋，容易出现注意力不集中、失眠多梦等症状，此时患者需要在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等，同时也需要注意保持良好的情绪，避免长时间处于紧张的状态下。通常三五天左右能够恢复。如果患者出现了严重的脑神经衰弱情况，可能会导致大脑过度兴奋，容易出现情绪暴躁、易怒等症状，恢复的时间可能会比较长，需要在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，同时也需要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，通常需要一五天甚至更长时间才能恢复。
患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致大脑过度兴奋，引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
