怀孕28周体重增加20斤是正常的。
怀孕28周时体重增加20斤主要是由于体内激素水平的变化所引起的水钠潴留以及脂肪堆积。此外，胎盘、羊水以及胎儿的增长也对体重产生影响。这些因素共同作用使得孕妇在这段时间内容易出现轻微浮肿的情况，从而导致体重上升。
如果孕妇在孕期饮食摄入过多高热量食物或存在妊娠期糖尿病，则可能导致体重增长过快，此时需要警惕血糖控制不佳引起代谢紊乱的风险。
怀孕期间，合理膳食与适当运动相结合是关键。建议定期监测体重变化，并按医嘱进行产前检查，以确保母婴健康。
怀孕28周时体重增加20斤主要是由于体内激素水平的变化所引起的水钠潴留以及脂肪堆积。此外，胎盘、羊水以及胎儿的增长也对体重产生影响。这些因素共同作用使得孕妇在这段时间内容易出现轻微浮肿的情况，从而导致体重上升。
如果孕妇在孕期饮食摄入过多高热量食物或存在妊娠期糖尿病，则可能导致体重增长过快，此时需要警惕血糖控制不佳引起代谢紊乱的风险。
怀孕期间，合理膳食与适当运动相结合是关键。建议定期监测体重变化，并按医嘱进行产前检查，以确保母婴健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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