孕妇适量吃鸡肝能起到一定的补血效果。
鸡肝含有丰富的铁、维生素A、B族维生素等多种营养物质，其中铁元素有助于红细胞的生成，而红细胞是运输氧和二氧化碳的主要载体，对胎儿的生长发育至关重要。此外，维生素A能够促进皮肤、黏膜健康，有利于预防夜盲症；维生素B群则可帮助消化吸收，改善孕期食欲不振的情况。
若孕妇存在缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血，则需注意控制鸡肝摄入量，因为鸡肝含有的铁质可能加重病情。
对于孕妇而言，饮食调整对自身与胎儿都非常重要。建议在医师指导下合理摄取鸡肝等食物，并定期进行产前检查以监测铁状态。
鸡肝含有丰富的铁、维生素A、B族维生素等多种营养物质，其中铁元素有助于红细胞的生成，而红细胞是运输氧和二氧化碳的主要载体，对胎儿的生长发育至关重要。此外，维生素A能够促进皮肤、黏膜健康，有利于预防夜盲症；维生素B群则可帮助消化吸收，改善孕期食欲不振的情况。
若孕妇存在缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血，则需注意控制鸡肝摄入量，因为鸡肝含有的铁质可能加重病情。
对于孕妇而言，饮食调整对自身与胎儿都非常重要。建议在医师指导下合理摄取鸡肝等食物，并定期进行产前检查以监测铁状态。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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