孕妇吃鸡肝一般比较好,但是要注意适量。
鸡肝是鸡的肝脏,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、钙、铁等营养元素。孕妇在怀孕期间,身体的抵抗力会下降,适量地吃鸡肝可以补充身体所需要的营养,有利于胎儿的生长发育,还可以增强自身的免疫力,所以孕妇吃鸡肝一般比较好。但是要注意适量,因为鸡肝中的胆固醇含量比较高,吃过多的鸡肝,可能会导致孕妇的胆固醇升高,不利于孕妇的身体健康,甚至会导致胎儿生长发育迟缓。
在日常生活中,建议孕妇保持乐观的心态,避免频繁生气,也要避免过度紧张。还要注意平时的饮食健康,尽量吃新鲜的水果和蔬菜,也可以吃蛋白质含量偏高的食物,但是不建议吃辛辣刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。