39问医生

晚上睡觉没有睡意怎么办

曹晓菊 中医科 主任医师
陕西省人民医院 三级甲等
咨询

晚上睡觉没有睡意可能是由于精神压力过大、气血不足、肾阴虚等原因所引起,需要根据不同病因选择合适的治疗方式。

1、精神压力过大

精神压力过大可能会导致植物神经功能紊乱,从而出现没有睡意、失眠等症状。可以通过听音乐、跑步等方式释放压力,从而改善症状。

2、气血不足

气血不足可能是由于饮食不当、过度劳累等原因所引起,可能会出现失眠、多梦等症状。可以遵医嘱服用八珍颗粒、十全大补丸等药物进行治疗。

3、肾阴虚

肾阴虚可能是由于长期熬夜、不健康饮食等原因所引起,可能会出现失眠、多梦等症状。可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。

除此之外,还可能是肾阳虚、心火旺等原因所引起,建议及时就医治疗。

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2022-06-21 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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