后脑勺疼怎么按摩需要根据引起的原因对症治疗，多考虑是睡姿不当引起的，也可能与颈椎病、颈动脉夹层等疾病有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡姿不当
由于长时间睡姿不当，可能会压迫神经，从而出现头晕、头痛等症状。出现这种情况，可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。患者也可以通过局部热敷的方式，能够促进血管血液循环，有利于症状的改善。
2、颈椎病
长期低头、伏案工作，可能会使局部神经受到压迫，从而出现头晕、头痛等症状。出现这种情况，患者可以在医生的指导下，服用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B1片等，能够促进病情的恢复。患者也可以积极配合医生，通过牵引的方式进行辅助治疗，有利于病情的改善。
3、颈动脉夹层
由于长期吸烟、熬夜等，可能会导致颈动脉管壁内膜受到损伤，进而出现血肿，患者可能会出现剧烈头痛、肢体无力等症状。建议患者及时到正规医院，通过颈动脉内膜剥脱手术进行治疗，能够达到治疗的目的。另外，患者还要调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣小龙虾、烧烤等，不利于病情恢复。
除此之外，也不排除是脑出血造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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