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产妇吃黑鱼可以催奶吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
产妇吃黑鱼可以催奶。
产妇吃黑鱼可以催奶是因为其富含蛋白质、维生素以及微量元素等多种营养物质，能有效提高机体免疫力，并且还可以促进乳汁分泌。
如果产妇对黑鱼过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
产妇在哺乳期间应保持均衡饮食，避免过度摄入油腻食物，以防诱发乳腺炎或加重病情。同时注意多喝水，有助于促进乳汁分泌和身体恢复。