39问医生

产妇能吃黑鱼籽吗？

李青妇产科主任医师

沈阳市红十字会医院三级甲等

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黑鱼有通乳之效，对于产后哺乳的妈妈们来说，吃黑鱼能起到催乳的作用，另外，黑鱼能去瘀、生肌、补血，促进伤口愈合，改善气色，帮助身体复原。此外黑鱼中丰富的矿物元素，如钙、铁、磷、硒等，能预防贫血、心情抑郁等症，所以坐月子期间，黑鱼可是必不可少的滋补品，黑鱼籽也同样是可以吃的，而且营养非常丰富。

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2019-09-07 浏览100次

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