5分钟减缓痛经的方式：1.能够经过热敷的方式来选择减缓。2.能够适当的做一下肚子的推拿。出现痛经的现象，多是因为个人体质所导致的，也有多是着凉大概是出现了病变所导致的，最佳是检测一下，对症医治。在平常生活中肯定要注重部分的保暖，防止出现着凉的现象，月经时期尽可能不要吃生的冷的食品。
39问医生
按摩什么地方可以缓解痛经
柯怀
妇产科
副主任医师
阳新县人民医院
三级
咨询
66
2021-10-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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