39问医生

小孩吃肉多对身体好吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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小孩吃肉过多可能会影响生长发育,增加患疾病的风险。
小孩吃肉过多会导致能量过剩,转化为脂肪储存于体内,引起体重增加,进而诱发超重、肥胖等情况发生。此外,还容易出现血脂异常的现象,从而会增加高血压、冠心病的发生概率。
如果小孩存在消化吸收功能障碍或患有某些代谢性疾病,则可能导致营养不良或加重病情。因此,这类小孩在摄入肉类时需特别注意适量,并考虑配合使用促进消化吸收的药物,如胰酶片、乳酶生片等。
对于儿童而言,饮食均衡尤为重要,家长应注意控制孩子每日摄入的肉类量,避免长期单一食物来源造成营养不全。同时,鼓励孩子参与体育锻炼,以助于消耗多余的能量和维持健康的身体状态。
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2024-02-12 浏览100
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