老年人不睡觉，吵闹，可以考虑生活方式干预、中药调理、镇静剂、抗精神病药物、认知行为疗法等方法来改善睡眠状况。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式干预
通过调整饮食、规律运动等方式改善睡眠质量。因为良好的生活习惯有助于提高身体免疫力，促进身体健康，进而改善睡眠质量。
2.中药调理
可选用具有安神功效的中药材如龙骨、磁石等配制汤剂服用。这些药材能够平抑心火、养血安神，在一定程度上缓解因心火旺盛导致的心烦不寐现象。
3.镇静剂
如果上述方法无效，则可以在医生指导下使用苯二氮卓类药物作为短期治疗手段。这类药物能有效减轻焦虑及紧张状态，并具有催眠效果；但不宜长期大量使用以免产生依赖性。
4.抗精神病药物
遵医嘱选择非典型抗精神病药如奥氮平片、利培酮片等来管理异常行为。这类药物可用于精神分裂症及其他特定心理障碍的治疗，其机制主要是阻断多巴胺D2受体而引起突触后膜超极化，降低神经元活动度。
5.认知行为疗法
由训练有素的专业人员引导患者识别并改变不良思维模式和行为习惯。此策略旨在纠正对失眠的错误认识以及建立健康作息时间表，从而减少夜间醒来的次数。
此外，建议营造安静舒适的睡眠环境，保持卧室通风良好，必要时可安装窗帘调节光线亮度。
1.生活方式干预
通过调整饮食、规律运动等方式改善睡眠质量。因为良好的生活习惯有助于提高身体免疫力，促进身体健康，进而改善睡眠质量。
2.中药调理
可选用具有安神功效的中药材如龙骨、磁石等配制汤剂服用。这些药材能够平抑心火、养血安神，在一定程度上缓解因心火旺盛导致的心烦不寐现象。
3.镇静剂
如果上述方法无效，则可以在医生指导下使用苯二氮卓类药物作为短期治疗手段。这类药物能有效减轻焦虑及紧张状态，并具有催眠效果；但不宜长期大量使用以免产生依赖性。
4.抗精神病药物
遵医嘱选择非典型抗精神病药如奥氮平片、利培酮片等来管理异常行为。这类药物可用于精神分裂症及其他特定心理障碍的治疗，其机制主要是阻断多巴胺D2受体而引起突触后膜超极化，降低神经元活动度。
5.认知行为疗法
由训练有素的专业人员引导患者识别并改变不良思维模式和行为习惯。此策略旨在纠正对失眠的错误认识以及建立健康作息时间表，从而减少夜间醒来的次数。
此外，建议营造安静舒适的睡眠环境，保持卧室通风良好，必要时可安装窗帘调节光线亮度。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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