怀孕期间可以适量食用桂圆。
桂圆含有丰富的铁质及葡萄糖，有助于补血养气，缓解孕期贫血症状，并促进胎儿健康发育。但需注意不宜过量食用，否则可能导致上火。
如果孕妇体质偏热或存在血糖偏高的问题，则不建议过多食用桂圆。
对于怀孕人群而言，饮食调理至关重要，应确保营养均衡且不过度进补，以免影响自身与胎儿的健康状况。
桂圆含有丰富的铁质及葡萄糖，有助于补血养气，缓解孕期贫血症状，并促进胎儿健康发育。但需注意不宜过量食用，否则可能导致上火。
如果孕妇体质偏热或存在血糖偏高的问题，则不建议过多食用桂圆。
对于怀孕人群而言，饮食调理至关重要，应确保营养均衡且不过度进补，以免影响自身与胎儿的健康状况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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