硬的猕猴桃通常表明还未完全成熟，此时不宜食用。
未成熟的猕猴桃中含有较多的鞣酸、草酸等物质，食用后可能会影响人体对蛋白质、钙质等营养成分的吸收利用，长期如此还可能会增加结石的风险。因此，未成熟的猕猴桃不宜食用。
若孕妇对于猕猴桃过敏，则不建议食用任何情况下制作的猕猴桃制品，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意多样化，确保摄入足够的维生素和矿物质。同时，应避免食用未经彻底烹饪的食物，以减少潜在的食品安全风险。
未成熟的猕猴桃中含有较多的鞣酸、草酸等物质，食用后可能会影响人体对蛋白质、钙质等营养成分的吸收利用，长期如此还可能会增加结石的风险。因此，未成熟的猕猴桃不宜食用。
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孕期饮食需注意多样化，确保摄入足够的维生素和矿物质。同时，应避免食用未经彻底烹饪的食物，以减少潜在的食品安全风险。
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