小孩感冒可以适量吃乳钙和鱼肝油。
乳钙是一种有机钙，含有维生素D3，能够促进人体对钙质的吸收与利用，而鱼肝油富含维生素A和D，有助于维持上皮组织完整性及正常视力发育，对于促进感冒后机体康复具有积极作用。
如果小孩对这两种物质过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在小孩感冒期间，家长应注意观察其病情变化，避免盲目使用药物，并且要保证充足的休息时间，以利于身体恢复。
乳钙是一种有机钙，含有维生素D3，能够促进人体对钙质的吸收与利用，而鱼肝油富含维生素A和D，有助于维持上皮组织完整性及正常视力发育，对于促进感冒后机体康复具有积极作用。
如果小孩对这两种物质过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在小孩感冒期间，家长应注意观察其病情变化，避免盲目使用药物，并且要保证充足的休息时间，以利于身体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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