4个月宝宝可以吃乳钙和鳕鱼肝油吗

4个月宝宝一般可以吃乳钙和鳕鱼肝油，可以很好的补充身体所需要的营养物质，但是在吃的时候一定不要过量。

4个月的宝宝正处于身体发育的关键时期，在这时可以适当的吃一些乳钙和鳕鱼肝油，因为乳钙和鳕鱼肝油中含有丰富的钙元素，4个月的宝宝适当的吃一些乳钙和鳕鱼肝油，可以很好的补充身体所需要的钙元素，帮助身体提高抵抗力。而且鳕鱼肝油中还含有丰富的维生素D，可以很好的促进4个月宝宝对钙的吸收。虽然4个月宝宝可以吃乳钙和鳕鱼肝油，但是在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，对乳钙和鳕鱼肝油过敏的宝宝应禁止食用，以免引起过敏反应。

平时还可以给4个月宝宝适当的吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，对身体健康也有很多好处。