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颈肩筋肌膜炎的症状

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颈肩筋肌膜炎最典型的症状是颈肩部酸胀、僵硬和弥漫性钝痛，疼痛范围较广，常难以准确定位到某一个点。不适感可向肩胛区、上臂甚至后枕部放散，低头、久坐或受凉后往往加重，休息或热敷后可有所缓解。部分人还能摸到局部条索状硬结，按压时有明显酸痛点，晨起时僵硬感较为突出。症状轻重常与姿势、劳累和情绪相关，个体差异较大，若持续不缓解或伴随上肢麻木无力，建议及时就医排查其他原因，日常注意颈肩保暖与适度活动。