百合一般建议一次吃6-10g,具体吃多少,需要根据个人情况而定。
百合味甘,性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神的功效,可用于治疗阴虚燥咳、劳嗽咯血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等病症。对于阴虚燥咳的患者,一般建议一次吃6g左右,可以起到养阴润肺的作用。对于虚劳惊悸的患者,一般建议一次吃10g左右,可以起到宁心安神的作用。对于精神恍惚的患者,一般建议一次吃6g左右,可以起到补心安神的作用。需要注意的是,百合性寒,脾胃虚寒、大便溏泄者不宜食用,以免加重病情。
此外,对于患有风寒咳嗽、中寒便溏、脾虚泄泻的患者,要慎用百合,以免加重病情。如果患者服用百合后,出现不适症状,建议及时就医治疗。

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