孕31周假性宫缩频繁可能是正常的，也可能是不正常的。
假性宫缩一般是指由于子宫肌层敏感性增强而出现的不规律宫缩。孕31周属于孕晚期，随着胎儿的生长发育，子宫的体积会逐渐增大，可能会对子宫周围的组织造成压迫，从而出现假性宫缩的情况。假性宫缩一般没有规律性，且持续时间较短，通常会出现腹部发紧、发硬等症状，一般是正常的现象，不需要过分担心。但是如果孕31周假性宫缩频繁，且出现了腹部疼痛、阴道出血等症状，可能是不正常的，可能是胎儿缺氧、先兆早产等因素导致的。
孕妇应及时到医院就诊，在医生的指导下完善相关检查，根据具体病因进行治疗。
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