例假期间可以适量食用芒果。
例假期间，女性体内激素水平发生变化，导致胃肠道功能减弱，食欲减退。芒果富含膳食纤维，能够促进消化，增加食欲，改善经期不适症状。
如果患者对芒果过敏，则不建议在例假期间食用芒果，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于大部分女性来说，在月经期间是可以适当进食芒果的，并不会影响到正常的经期以及身体健康。但若个人存在痛经的问题，则应减少摄入量，以免引起或加重腹痛的症状。
例假期间，女性体内激素水平发生变化，导致胃肠道功能减弱，食欲减退。芒果富含膳食纤维，能够促进消化，增加食欲，改善经期不适症状。
如果患者对芒果过敏，则不建议在例假期间食用芒果，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于大部分女性来说，在月经期间是可以适当进食芒果的，并不会影响到正常的经期以及身体健康。但若个人存在痛经的问题，则应减少摄入量，以免引起或加重腹痛的症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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