月经期间如果月经量不太多的话您可以慢跑 ,但是一定要控制时间不要让自己太累,否则的话也是有可能引起月经量增多的,也不要做剧烈的运动。月经受很多因素影响可以发生变化,所以有些事情就不要月经期做了,比方说月经期间不要同房,否则有可能引起感染。月经期间不要减肥,月经期间不要剧烈运动,否则有可能引起月经量增多。也不要随便服用一些药物。