手臂拉伤了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷是将冰袋或者冷水毛巾放置于受伤部位，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀、疼痛等症状。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式包扎患处，一般需要根据肿胀程度调整松紧度并定时更换。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止进一步损伤，并促进软组织修复。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等口服药物，在医师指导下使用。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛及消炎作用，缓解手臂因过度运动引起的轻微至中度疼痛。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可通过阻断肌肉紧张状态来缓解痉挛和僵硬。此药品适用于改善由拉伤导致的局部肌肉紧张所致不适。但须注意不宜长期连续服用。
5.止痛药
止痛药主要有对乙酰氨基酚片、去痛片等，按说明书指导剂量服用。止痛药可有效缓解手臂拉伤引起的轻至中度疼痛。需遵医嘱合理用药。
在恢复期间，应避免剧烈活动，以免加重手臂损伤。建议患者定期复查，以便医生评估康复进度。
1.冷敷
冷敷是将冰袋或者冷水毛巾放置于受伤部位，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀、疼痛等症状。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式包扎患处，一般需要根据肿胀程度调整松紧度并定时更换。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止进一步损伤，并促进软组织修复。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等口服药物，在医师指导下使用。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛及消炎作用，缓解手臂因过度运动引起的轻微至中度疼痛。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可通过阻断肌肉紧张状态来缓解痉挛和僵硬。此药品适用于改善由拉伤导致的局部肌肉紧张所致不适。但须注意不宜长期连续服用。
5.止痛药
止痛药主要有对乙酰氨基酚片、去痛片等，按说明书指导剂量服用。止痛药可有效缓解手臂拉伤引起的轻至中度疼痛。需遵医嘱合理用药。
在恢复期间，应避免剧烈活动，以免加重手臂损伤。建议患者定期复查，以便医生评估康复进度。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
