来大姨妈时可以适量吃榴莲。
来大姨妈期间适当进食榴莲不会影响月经周期和经血量，且能为身体提供一定的营养物质。但不建议大量食用，以免引起上火、血糖升高等不良反应。
来大姨妈时，若女性存在痛经或过敏史，则应谨慎食用榴莲。因为榴莲含糖量较高，过多摄入可能会导致血糖波动，加重痛经症状。
在来大姨妈期间，饮食方面要注意避免辛辣刺激性食物以及生冷食品，以减少胃肠道不适和子宫收缩引起的疼痛。同时注意保持个人卫生和适当休息，有助于缓解经期不适。
来大姨妈期间适当进食榴莲不会影响月经周期和经血量，且能为身体提供一定的营养物质。但不建议大量食用，以免引起上火、血糖升高等不良反应。
来大姨妈时，若女性存在痛经或过敏史，则应谨慎食用榴莲。因为榴莲含糖量较高，过多摄入可能会导致血糖波动，加重痛经症状。
在来大姨妈期间，饮食方面要注意避免辛辣刺激性食物以及生冷食品，以减少胃肠道不适和子宫收缩引起的疼痛。同时注意保持个人卫生和适当休息，有助于缓解经期不适。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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