月经量少至几乎没有,需先排查原因,并非正常现象。常见因素包括内分泌紊乱、子宫内膜损伤、近期压力或体重骤变等,个体差异较大。建议及时就医评估激素水平与子宫状况,多数情况经规范调理可改善。日常注意规律作息与情绪平稳,避免过度节食。
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