跟腱延长术后可以通过多休息、加强营养、康复训练、物理疗法、药物治疗等方式进行恢复。
1、多休息
由于跟腱延长术属于一种有创手术，在手术后患者需要多注意休息，避免过度劳累，以免影响术后的恢复。
2、加强营养
跟腱延长术后的患者，还要注意营养的摄入，可以多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等，能够补充身体当中所需要的营养，促进伤口的愈合，有利于病情的恢复。
3、康复训练
跟腱延长术后，患者需要在医生的指导下进行康复训练，可以促进局部的血液循环，也能够促进跟腱的修复，有利于身体的恢复。
4、物理疗法
如果患者出现了局部肿胀的情况，可以通过冰敷的方式来缓解，24小时之后可以适当进行热敷，促进局部的血液循环，以免病情持续发展。
5、药物治疗
如果患者出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也可以使用舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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