改善皮肤可以通过饮食调理、生活调理、皮肤护理、物理治疗、药物治疗等方式进行。
1、饮食调理
患者可以适量进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于改善皮肤状态。
2、生活调理
患者平时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体的新陈代谢，有利于皮肤的健康。同时，患者还要注意作息规律，避免熬夜，以免加重皮肤状态。
3、皮肤护理
患者平时要做好皮肤的护理工作，可以使用温和无刺激的洗护用品，避免使用具有刺激性的洗护用品，以免对皮肤造成刺激，导致皮肤出现红肿、瘙痒等不适症状。另外，患者还要避免过度清洁皮肤，以免导致皮肤屏障受损，从而加重皮肤状态。
4、物理治疗
患者还可以在医生指导下通过激光治疗、红外线治疗等物理治疗的方式，直接作用于皮肤表面，可以促进皮肤的新陈代谢，从而改善皮肤状态。
5、药物治疗
如果皮肤状态比较差，是由于痤疮、湿疹等疾病引起的，患者可以在医生指导下使用阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等药物进行治疗，可以改善皮肤状态。
如果患者皮肤状态持续不改善，建议及时到正规医院就医，完善相关检查，并进行针对性治疗。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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