腰部肌肉拉伤通过按摩有一定的作用，但应避免暴力操作。
轻柔地按摩可以放松紧张的肌肉，改善局部血液循环，促进受损组织修复，从而达到治疗的目的。
如果患者在24小时内出现了剧烈疼痛、肿胀等症状，则不宜立即进行按摩，以免加重损伤。另外，对于开放性伤口也不宜进行按摩，以防感染。
针对腰肌劳损，在日常生活中要注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，还要注意做好保暖措施，以免着凉。
轻柔地按摩可以放松紧张的肌肉，改善局部血液循环，促进受损组织修复，从而达到治疗的目的。
如果患者在24小时内出现了剧烈疼痛、肿胀等症状，则不宜立即进行按摩，以免加重损伤。另外，对于开放性伤口也不宜进行按摩，以防感染。
针对腰肌劳损，在日常生活中要注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，还要注意做好保暖措施，以免着凉。
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