腰部肌肉拉伤不能立即按摩，应在48小时后开始按摩。
腰部肌肉拉伤后立即按摩可能导致炎症加剧，不利于恢复；48小时后按摩有助于促进淤血吸收，缓解症状。
如果患者在拉伤后出现肿胀、疼痛等症状时，可以在医生指导下使用冷敷的方式处理，一般可以将冰块放入塑料袋中然后外包毛巾直接放置于患处，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物止痛。
对于腰部肌肉拉伤者，在损伤急性期应避免按摩以减少组织损伤，而在恢复阶段则可考虑轻柔地按摩以促进血液循环。
腰部肌肉拉伤后立即按摩可能导致炎症加剧，不利于恢复；48小时后按摩有助于促进淤血吸收，缓解症状。
如果患者在拉伤后出现肿胀、疼痛等症状时，可以在医生指导下使用冷敷的方式处理，一般可以将冰块放入塑料袋中然后外包毛巾直接放置于患处，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物止痛。
对于腰部肌肉拉伤者，在损伤急性期应避免按摩以减少组织损伤，而在恢复阶段则可考虑轻柔地按摩以促进血液循环。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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