人在运动时，收缩压可能会短暂上升至139mmHg或以下，舒张压可能会上升至89mmHg或以下。如果运动后血压持续高于正常范围，可能表明高血压，建议就医。
运动时血压会暂时升高，以满足肌肉活动所需的血流需求，通常收缩压可达139mmHg或以下，舒张压可达89mmHg或以下。运动时血压上升是正常的生理反应，有助于提高心肺功能和耐力。长期来看，有助于降低心血管疾病的风险。对于高血压患者，应避免剧烈运动，以免导致血压进一步升高。对于低血压患者，可以通过增加盐分摄入量来提高血压。
运动前后应注意监测血压，调整饮食和生活习惯，保持血压在正常范围内。
运动时血压会暂时升高，以满足肌肉活动所需的血流需求，通常收缩压可达139mmHg或以下，舒张压可达89mmHg或以下。运动时血压上升是正常的生理反应，有助于提高心肺功能和耐力。长期来看，有助于降低心血管疾病的风险。对于高血压患者，应避免剧烈运动，以免导致血压进一步升高。对于低血压患者，可以通过增加盐分摄入量来提高血压。
运动前后应注意监测血压，调整饮食和生活习惯，保持血压在正常范围内。
北京大学第三医院
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