血压高140/90mmHg属于轻度高血压，需要密切观察，避免剧烈运动。
轻度高血压状态下，心脏后负荷增加，为了维持血液循环，心脏会通过增加心肌收缩力来提高每搏输出量，从而导致血压升高。剧烈运动时，肌肉收缩会产生更多的血液回流到心脏，加重心脏负担，进一步提高血压。
若患者在短时间内出现血压值为140/90mmHg的现象，可能是由于紧张、焦虑等情绪因素引起的暂时性血压波动。但如果持续存在，则可能与遗传因素、不良生活方式或某些疾病有关。
对于正常的血压水平，建议定期监测血压，并采取健康的生活方式，如合理饮食、适量运动和充足睡眠，以预防高血压的发生。若发现血压异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
轻度高血压状态下，心脏后负荷增加，为了维持血液循环，心脏会通过增加心肌收缩力来提高每搏输出量，从而导致血压升高。剧烈运动时，肌肉收缩会产生更多的血液回流到心脏，加重心脏负担，进一步提高血压。
若患者在短时间内出现血压值为140/90mmHg的现象，可能是由于紧张、焦虑等情绪因素引起的暂时性血压波动。但如果持续存在，则可能与遗传因素、不良生活方式或某些疾病有关。
对于正常的血压水平，建议定期监测血压，并采取健康的生活方式，如合理饮食、适量运动和充足睡眠，以预防高血压的发生。若发现血压异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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