通常情况下，一个月头发能长0.3-0.4厘米，但由于每个人的体质以及营养状况不同，所以头发生长的速度也会存在一定的差异。
头发的生长速度受到多种因素的影响，比如季节、营养、年龄、激素水平等。一般情况下，头发在秋冬季节生长的速度比较快，在春季和夏季生长的速度比较快，在这两个季节，头发的生长速度可以达到每周0.3-0.4厘米。而在进入到老年之后，由于毛囊萎缩，头发的生长速度会逐渐缓慢，可能会出现明显的脱发情况。如果体内的营养成分摄入不足，或者是激素水平紊乱，也可能会导致头发生长速度比较缓慢，可能会出现明显的脱发情况，但如果体内的营养成分摄入充足，或者激素水平正常，则头发生长的速度会相对较快。
在日常生活中，需要注意营养均衡，可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、油麦菜、苹果、香蕉等，可以为人体补充营养，有利于头发的生长。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
米诺地尔搽剂
米诺地尔酊
生力雄丸
