十二经络的作用与功效包括气血运行、抗衰老、防病保健、调整脏腑功能以及治疗疾病。若需要通过经络来治疗疾病，建议咨询专业医生或中医师。
1.气血运行
十二经络是人体内运行气血的主要通道，当气血充盈时，则能濡养机体，使脏腑、形体、官窍等组织器官得到充足的营养物质。通过按摩或针灸等方式刺激十二经络上的穴位，可促进气血循环，缓解疼痛和紧张感。
2.抗衰老
中医认为，经络具有运行气血、联络脏腑、沟通内外、感应传导的作用。而十二经络则可以调节体内气血的平衡状态，维持机体正常的生理活动。经常对十二经络进行按摩或艾灸，有助于促进新陈代谢，排出体内毒素，从而达到延缓衰老的目的。
3.防病保健
由于经络系统对人体起着统御全身，调节阴阳，协调脏腑的功能，因此，当经络通畅时，有利于保持机体正常的生命活动，抵御外邪侵袭。可以通过按揉、拔罐、刮痧等方法刺激十二经络上的腧穴来预防疾病的发生和发展。
4.调整脏腑功能
十二经脉通过经别、经筋和皮部与足三阴经、足三阳经相联系，构成了一个完整的有机整体，在脏腑、肢体之间构成了一种内在的统一关系。通过对十二经脉循行部位的诊断，可以判断相应脏腑的病理变化，进而采取针对性措施以调整其功能。
5.治疗疾病
因为十二经脉是气血运行的通路，如果出现阻滞或者病变，就会影响到气血的正常运行，导致疾病发生。所以通过疏通经络的方法，如针灸、推拿等，可以解除经脉的瘀阻，使气血恢复正常流通，从而达到治病祛疾的目的。
需要注意的是，虽然上述功效对于大多数人群都适用，但若存在相关病症或身体特殊情况，应在专业医生指导下进行调理。此外，经络疗法需由经验丰富的中医师操作，避免自行盲目操作引起不良后果。
1.气血运行
十二经络是人体内运行气血的主要通道，当气血充盈时，则能濡养机体，使脏腑、形体、官窍等组织器官得到充足的营养物质。通过按摩或针灸等方式刺激十二经络上的穴位，可促进气血循环，缓解疼痛和紧张感。
2.抗衰老
中医认为，经络具有运行气血、联络脏腑、沟通内外、感应传导的作用。而十二经络则可以调节体内气血的平衡状态，维持机体正常的生理活动。经常对十二经络进行按摩或艾灸，有助于促进新陈代谢，排出体内毒素，从而达到延缓衰老的目的。
3.防病保健
由于经络系统对人体起着统御全身，调节阴阳，协调脏腑的功能，因此，当经络通畅时，有利于保持机体正常的生命活动，抵御外邪侵袭。可以通过按揉、拔罐、刮痧等方法刺激十二经络上的腧穴来预防疾病的发生和发展。
4.调整脏腑功能
十二经脉通过经别、经筋和皮部与足三阴经、足三阳经相联系，构成了一个完整的有机整体，在脏腑、肢体之间构成了一种内在的统一关系。通过对十二经脉循行部位的诊断，可以判断相应脏腑的病理变化，进而采取针对性措施以调整其功能。
5.治疗疾病
因为十二经脉是气血运行的通路，如果出现阻滞或者病变，就会影响到气血的正常运行，导致疾病发生。所以通过疏通经络的方法，如针灸、推拿等，可以解除经脉的瘀阻，使气血恢复正常流通，从而达到治病祛疾的目的。
需要注意的是，虽然上述功效对于大多数人群都适用，但若存在相关病症或身体特殊情况，应在专业医生指导下进行调理。此外，经络疗法需由经验丰富的中医师操作，避免自行盲目操作引起不良后果。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
抗衰老片
抗衰老口服液
维参锌胶囊
