孩子长个子的时候如果出现缺钙的症状，可以服用双鲸维生素D滴剂促进钙质吸收。缺钙主要表现为不易入睡、入睡多汗等，还可出现X型腿、O型腿。平常所说的“缺钙”，实际上大多数是缺乏维生素D，孩子补钙最重要的是孩子身体内要有丰富的维生素D，身体才能充分吸收钙。维生素D可参与钙和磷的代谢，促进其吸收，缓解维生素D缺乏症导致的腿疼、抽筋等症状，有效预防和治疗佝偻病，并对骨质形成有重要作用，可以促进牙齿健全。平时也要注意在饮食中增加维生素D的摄取。孩子以前是否补充过维生素D？
- 网友****：没有补过维生素D，吃维生素D会有副作用吗？
- 医生回复：双鲸维生素D滴剂是OTC药品，婴幼儿都可以用，按照说明书服用不会有什么副作用。平时要增加户外活动，多晒太阳，以增加体内维生素D，帮助钙的吸收。
北京大学第三医院
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