躺下腰痛站起来好些可以考虑生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、腰部支具等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以排除其他潜在的病因。
1.生活方式干预
建议患者日常生活中注意休息，避免久坐、弯腰负重及剧烈运动。久坐久站后突然起身时容易导致腰椎负担加重，从而诱发疼痛加剧的现象发生。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。这类药物具有止痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，减少炎症介质前列腺素的产生，进而起到镇痛的效果。
3.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物减轻肌肉紧张度。此类药物能降低中枢神经系统对致痛物质的感受性并增强痛阈，故有明显镇痛效果。
4.物理疗法
通过低频电疗法、超声波疗法等方式作用于患处区域，每次治疗时间依医嘱而定。这些方法有助于改善局部血液循环、缓解肌肉紧张，并可能减轻因姿势不当引起的轻微脊柱关节错位所致之不适感。
5.腰部支具
穿戴定制的腰部支撑器具，在需要时提供稳定性和支持力；具体用法按说明书操作。支具可以帮助分散身体重量压力、纠正不正确姿势，并给予脊柱稳定性以减少因体位改变引起之压迫感。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、推拿等传统中医理疗方式。同时应保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，以促进病情恢复。
1.生活方式干预
建议患者日常生活中注意休息，避免久坐、弯腰负重及剧烈运动。久坐久站后突然起身时容易导致腰椎负担加重，从而诱发疼痛加剧的现象发生。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。这类药物具有止痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，减少炎症介质前列腺素的产生，进而起到镇痛的效果。
3.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物减轻肌肉紧张度。此类药物能降低中枢神经系统对致痛物质的感受性并增强痛阈，故有明显镇痛效果。
4.物理疗法
通过低频电疗法、超声波疗法等方式作用于患处区域，每次治疗时间依医嘱而定。这些方法有助于改善局部血液循环、缓解肌肉紧张，并可能减轻因姿势不当引起的轻微脊柱关节错位所致之不适感。
5.腰部支具
穿戴定制的腰部支撑器具，在需要时提供稳定性和支持力；具体用法按说明书操作。支具可以帮助分散身体重量压力、纠正不正确姿势，并给予脊柱稳定性以减少因体位改变引起之压迫感。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、推拿等传统中医理疗方式。同时应保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，以促进病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
吲哚美辛巴布膏
盐酸乙哌立松片
