没有扭伤情况下腰痛，可能是腰部受凉、过度劳累、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石等原因引起的。
1、腰部受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身的保暖，可能会使腰部受到刺激，从而出现局部疼痛的情况，甚至还会伴有腰部发凉的现象。建议患者多注意自身的保暖，也可以通过热敷腰部的方式进行改善。
2、过度劳累
如果患者长期弯腰工作，会使腰部肌肉处于紧张的状态，从而出现酸胀、疼痛等症状，特别是在劳累后，症状会更加严重。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、腰肌劳损
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜、韧带或者骨膜的慢性损伤性炎症，可能是长期久坐、久站等原因导致的，患者可能会出现局部疼痛、腰部活动功能下降等症状。患者可以通过局部按摩、热敷等方式缓解，也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或者遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式来缓解症状。
5、泌尿系统结石
如果患者存在泌尿系统结石，但是未在医生的指导下进行规范治疗，可能会使结石出现嵌顿，从而导致出现腰部疼痛的情况，甚至还会伴有血尿的现象。建议患者在医生的指导下使用排石颗粒、熊去氧胆酸片等药物进行治疗，也可以通过体外冲击波碎石的方式进行处理。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
刘泽群
谭金凤
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
舒筋健腰丸
