39问医生

有颈椎病的人可以去健身房锻炼嘛

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
咨询
颈椎病患者应避免在急性期去健身房锻炼。
颈椎病患者的颈椎处于不稳定状态,在急性期时,局部炎症反应会导致肌肉紧张和疼痛,若在此期间进行度或颈部负荷较大的锻炼,可能加剧肌肉劳损和疼痛,不利于疾病的恢复与治疗。
颈椎病患者应在医生指导下选择适宜的运动方式,如游泳、慢跑等非负重训练,以促进血液循环,缓解症状。
对于存在颈椎病的患者,日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿,并定期改变姿势,以减少颈椎负担。
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2024-03-17 浏览100
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