中央型腰突可以通过腹肌训练、核心稳定性训练、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等方法进行治疗。
1.腹肌训练
腹肌训练通过增强腹部肌肉力量来减轻脊柱压力，改善腰部功能。例如：患者可以采取俯卧位，双上肢伸直向后上方抬起。此方法适用于有稳定脊柱且无急性炎症者。
2.核心稳定性训练
核心稳定性训练旨在强化脊柱周围肌肉，提高身体对中线的支持。如：患者可采用桥式运动，仰卧位，双腿屈曲，双脚平放在地面上，双手交叉于胸前，肩胛骨离地，头部微微后仰，使背部、臀部及下肢离开地面。此方法适合在脊柱功能良好时使用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎反应。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。此类药物可用于缓解轻至中度的急性和慢性疼痛以及发炎症状。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能暂时放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张引起的不适。代表药物为盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。当患者存在局部肌肉紧张的情况时，上述药物有助于缓解不适症状。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围以暂时止痛的一种方法，可迅速缓解剧烈的神经性疼痛。常见阻滞包括坐骨神经阻滞和腰交感神经节阻滞。此方法主要用于治疗难以控制的中枢神经系统以外的顽固性疼痛。
针对中央型腰椎间盘突出症，应避免度活动，以免加重病情，同时注意保持良好的姿势，以减少脊柱负担。
1.腹肌训练
腹肌训练通过增强腹部肌肉力量来减轻脊柱压力，改善腰部功能。例如：患者可以采取俯卧位，双上肢伸直向后上方抬起。此方法适用于有稳定脊柱且无急性炎症者。
2.核心稳定性训练
核心稳定性训练旨在强化脊柱周围肌肉，提高身体对中线的支持。如：患者可采用桥式运动，仰卧位，双腿屈曲，双脚平放在地面上，双手交叉于胸前，肩胛骨离地，头部微微后仰，使背部、臀部及下肢离开地面。此方法适合在脊柱功能良好时使用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎反应。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。此类药物可用于缓解轻至中度的急性和慢性疼痛以及发炎症状。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能暂时放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张引起的不适。代表药物为盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。当患者存在局部肌肉紧张的情况时，上述药物有助于缓解不适症状。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围以暂时止痛的一种方法，可迅速缓解剧烈的神经性疼痛。常见阻滞包括坐骨神经阻滞和腰交感神经节阻滞。此方法主要用于治疗难以控制的中枢神经系统以外的顽固性疼痛。
针对中央型腰椎间盘突出症，应避免度活动，以免加重病情，同时注意保持良好的姿势，以减少脊柱负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸胺碘酮片
腰痛宁胶囊
