赖氨酸磷酸氢钙的缺点一般是赖氨酸磷酸氢钙片的副作用比较大，如恶心、呕吐等。
赖氨酸磷酸氢钙片是一种复方制剂，主要成分是盐酸赖氨酸和磷酸氢钙。赖氨酸是人体必需的氨基酸，可以促进人体的生长发育，增强食欲，提高免疫力。而磷酸氢钙是钙离子的形式，可以促进骨骼发育，预防骨质疏松，促进牙齿和骨骼的生长。由于赖氨酸磷酸氢钙片的副作用比较大，所以在服用该药物时要严格遵医嘱，避免盲目用药，以免出现身体不适的症状。
在服用药物期间，要注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充身体内所需要的营养成分，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪，适当进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力。
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