活精子率一般是指精子活力，其正常值一般在25%-45%之间。
精子活力是指精子的运动能力，可以通过评估精子的活动力来判断精子的质量好坏。精子活力与精子的数量、精子的畸形率、精子的数量等有关。如果精子的活力比较低，会影响到精子与卵子的结合，从而影响到受孕。如果精子的活力比较高，就会比较容易受孕。一般情况下，精子活力的正常值在25%-45%之间，如果精子的活力低于25%，可能是存在弱精子症，会影响到受孕。如果精子的活力高于45%，可能是正常的，一般不会影响到受孕。
如果患者存在弱精子症，可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸氯米芬胶囊、氯雷他定片等药物进行治疗。如果精子的活力比较高，可以多吃一些富含锌元素的食物，比如生蚝、海蛎等，也可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进精子的生成。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，也可以多吃富含雌激素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进精子的生成。
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