臀部肌肉拉伤的恢复时间，需要根据患者病情轻重决定。
如果患者臀部肌肉拉伤的情况不严重，只是出现轻微疼痛的症状，一般在1周左右可以恢复。患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到抗炎、镇痛的作用，有利于病情的恢复。如果患者臀部肌肉拉伤的情况比较严重，出现了严重的疼痛症状，并伴有活动受限的情况，可能需要2-3周才能恢复。患者可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、大活络胶囊等，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
患者在治疗期间要注意多休息，避免过早下床活动，同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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