维生素E一般连续服用2个月左右，精子活力会有一定的提高，但具体时间因人而异。
维生素E是一种强效的抗氧化剂，可以帮助抵抗体内的自由基，减少细胞受损，因此被广泛应用于人体各个领域。维生素E可以帮助减少细胞耗氧量，促进身体代谢，还可以帮助提高精子的数量和质量，维护生育健康宝宝的健康。通常情况下，服用维生素E2个月左右，精子的数量会有所提高，但具体时间因人而异。因此，建议在医生的指导下服用，不要盲目自行服用。
维生素E是一种很强的抗氧化剂，在人体中具有多种功能，如帮助减少细胞受损、促进身体代谢、改善精子质量和生育能力等。因此，对于精子活力较低的男性，维生素E可以帮助减少细胞耗氧量，促进身体代谢，提高精子的数量和质量，维护生育健康宝宝的健康。
在日常生活中，精子活力低下的男性可以适量食用富含维生素E的食物，如花生、核桃、榛子等。同时，还可以适当进行体育锻炼，以提高精子的活力。此外，还需避免吸烟、饮酒等不良习惯，以免影响精子的质量和活力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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