运动后肩关节痛可能是肌肉劳损、肩关节损伤、肩周炎等原因所引起，应根据具体病因来进行缓解。
1、肌肉劳损
运动时由于剧烈活动，可能会导致肩部肌肉出现劳损，引起肩关节疼痛的症状。患者可以通过热敷、按摩等方法来促进局部血液循环，改善疼痛症状。
2、肩关节损伤
如果患者本身存在肩关节损伤的情况，在运动后可能会加重病情，从而引起肩关节疼痛的症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，还可以通过局部针灸、理疗等方法来改善病情。
3、肩周炎
肩周炎可能是长期缺乏运动、局部外伤等原因引起的，可能会导致肩关节周围疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过爬墙法、划轮法等方法来缓解病情。
除此之外，还可能是颈椎病、骨质疏松症、肱骨外上髁炎等原因引起的，建议患者及时前往医院就诊，明确原因后进行针对性治疗。
贵州省第二人民医院
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