肩周炎手臂抬不起来通常可以做画圈运动或者爬墙运动来进行锻炼。患者练习弯腰空手划圆圈运动一段时间以后，一般可以在此基础上加大练习的力度，可以手持哑铃、沙袋等重物进行相同运动。另外，爬墙的时候大量的旋转运动，会锻炼肩关节的活动功能，加速活动功能，可能治疗效果会更好。
39问医生
肩周炎手臂抬不起来怎么锻炼
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2022-08-31
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