跳绳对肾结石有一定的好处，但并不能直接治疗肾结石。
跳绳是一种有氧运动，能够提高心肺功能、增强肌肉力量，并促进血液循环。适当的运动有利于促进身体新陈代谢，加速尿液更新，减少钙盐沉积，从而预防肾结石的发生。此外，经常进行跳跃运动还可以使肾脏受到轻微震荡，有助于推动较小的肾结石通过输尿管排出。
对于直径小于0.5厘米且没有梗阻症状的肾结石，一般不需要特殊处理，只需多喝水即可；对于大于0.5厘米且存在明显疼痛或排尿困难者，则需考虑体外冲击波碎石等非手术方法进行干预。
建议患者定期复查以监测结石大小及位置变化，同时调整饮食结构，避免高钙食物摄入过多，以减少结石形成风险。
跳绳是一种有氧运动，能够提高心肺功能、增强肌肉力量，并促进血液循环。适当的运动有利于促进身体新陈代谢，加速尿液更新，减少钙盐沉积，从而预防肾结石的发生。此外，经常进行跳跃运动还可以使肾脏受到轻微震荡，有助于推动较小的肾结石通过输尿管排出。
对于直径小于0.5厘米且没有梗阻症状的肾结石，一般不需要特殊处理，只需多喝水即可；对于大于0.5厘米且存在明显疼痛或排尿困难者，则需考虑体外冲击波碎石等非手术方法进行干预。
建议患者定期复查以监测结石大小及位置变化，同时调整饮食结构，避免高钙食物摄入过多，以减少结石形成风险。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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消石片
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