肩袖损伤恢复后可尝试低强度运动，但应在专业医师监督下进行。
肩袖损伤恢复后，虽然肌肉力量逐渐恢复，但肌腱仍处于愈合期，需要逐步增加运动负荷，以免造成二次损伤。
在恢复期间，应避免进行度、易导致关节负担过重的运动，如举重或激烈的球类运动。这些活动可能会加重症状，延缓康复进程。
患者应定期复查以监测病情进展，并根据医嘱调整运动计划，确保安全有效地恢复肩部功能。
肩袖损伤恢复后，虽然肌肉力量逐渐恢复，但肌腱仍处于愈合期，需要逐步增加运动负荷，以免造成二次损伤。
在恢复期间，应避免进行度、易导致关节负担过重的运动，如举重或激烈的球类运动。这些活动可能会加重症状，延缓康复进程。
患者应定期复查以监测病情进展，并根据医嘱调整运动计划，确保安全有效地恢复肩部功能。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
