肩袖损伤患者不宜进行剧烈运动。
剧烈运动可能会加剧肩袖损伤的症状，延缓康复进程。因为剧烈运动时，肌肉收缩会产生大量的乳酸，导致局部代谢产物堆积，引起炎症反应，从而加重疼痛和肿胀。此外，剧烈运动还可能导致肩关节受到更大的压力和张力，进一步损伤肩袖组织。因此，为了减少症状，促进恢复，建议患者避免进行剧烈运动。
轻微的肩袖损伤，在医生指导下可以适当运动，如游泳、打太极拳等，但要避免过度使用受伤部位。
对于肩袖损伤患者而言，日常生活中应注意休息，避免剧烈活动，并在专业人员指导下进行适当的物理治疗和功能锻炼，以促进康复。
剧烈运动可能会加剧肩袖损伤的症状，延缓康复进程。因为剧烈运动时，肌肉收缩会产生大量的乳酸，导致局部代谢产物堆积，引起炎症反应，从而加重疼痛和肿胀。此外，剧烈运动还可能导致肩关节受到更大的压力和张力，进一步损伤肩袖组织。因此，为了减少症状，促进恢复，建议患者避免进行剧烈运动。
轻微的肩袖损伤，在医生指导下可以适当运动，如游泳、打太极拳等，但要避免过度使用受伤部位。
对于肩袖损伤患者而言，日常生活中应注意休息，避免剧烈活动，并在专业人员指导下进行适当的物理治疗和功能锻炼，以促进康复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
