三岁孩子可以适量食用低聚果糖。
低聚果糖被人体小肠吸收较少，大部分到达结肠，在那里被双歧杆菌等有益菌利用，产生有机酸，刺激肠道蠕动，同时也能选择性地促进双歧杆菌等厌氧菌的增殖，调节肠道微生态平衡，抑制病原菌生长，提高机体免疫力。
如果孩子存在乳糖不耐受或腹泻等问题，则应谨慎使用低聚果糖，因为它可能会加剧症状。
在给孩子添加任何新的食物或饮品之前，建议先咨询儿科医生或营养师的意见，以确保孩子的健康与安全。
低聚果糖被人体小肠吸收较少，大部分到达结肠，在那里被双歧杆菌等有益菌利用，产生有机酸，刺激肠道蠕动，同时也能选择性地促进双歧杆菌等厌氧菌的增殖，调节肠道微生态平衡，抑制病原菌生长，提高机体免疫力。
如果孩子存在乳糖不耐受或腹泻等问题，则应谨慎使用低聚果糖，因为它可能会加剧症状。
在给孩子添加任何新的食物或饮品之前，建议先咨询儿科医生或营养师的意见，以确保孩子的健康与安全。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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